Akné není problémem pouze teenagerů. Stále více a více lidí trpí na tzv. akné dospělých. Viníkem jsou v tomto případě hormonální změny společně se stresem, nečistotami v ovzduší a léky. Pokud si myslíte, že pupínky a zarudnutí zmizí samy od sebe, ztrácíte čas. Pojďme se podívat, jak akné efektivně eliminovat.
Akné – vyplatí se návštěva u dermatologa?
V dnešní době existují známé a efektivní způsoby jak pomocí se symptomatologií akné. Nejlepší je začít návštěvou dermatologa a konzultovat s ním váš problém. Lékař dokáže diagnostikovat typ akné podle informací, které mu poskytnete. Mějte na paměti, že pomalejší, ale šetrnější mytí je v dlouhodobém hledisku efektivnější, než to invazivnější a rychlejší.
Nejlepší metody, jak se zbavit akné
1. Při nákupu nové kosmetiky zkontrolujte seznam ingrediencí
Toto vám umožní vyhnout se případnému podráždění vlivem detergentů v gelu, alkoholu v toneru a ucpávajících složek v krému. Hledejte kosmetiku, která obsahuje extrakt z kopřivy a tymiánu, kvasinky, kaolin, amyl a zinek
2. Akné – myjte si pokožku co nejjemněji
Co se akné týče, pořád je velice častou chybou užívání antibakteriálních mýdel a gelů. Musíte mít na paměti, že akné dospělého věku ve většině případů nezpůsobují bakterie, ale hormony. Proto je nutné nepoužívat vysušující kosmetiku, která nemá žádný efekt.
Používejte čistící produkty 1-2x denně.
Vyhněte se produktům se lauryl sulfátem sodíku a lauret sulfátem sodíku, jelikož mohou dráždit pokožku. Na druhou stranu, gel či pěna (šetrnější verze gelu) mohou obsahovat Betain, decyl glukosid či disodík lauret sulfosukcinát.
3. Akné – používejte toner a hydratační gel
Jakmile byla pokožka vyčištěna gele, můžete přistoupit k užití toneru. Pokožka může být po mytí v nerovnováze, co se jejího pH týče, což se může projevit následnou přespřílišnou produkcí mazu. Toner vyhladí pokožku, dodá ji optimální pH a zamezí negativním změnám. Pamatujte si, že toner nemůže obsahovat alkohol. Pokud máte suchou pokožku, užívejte jemnější hydratační krém. Nejvhodnější je lehčí, s texturou gelu, který neucpe naše póry
4. Akné – peeling jen s rozvahou
Proto, abychom se zbavili mrtvých buněk, které blokují naše mazové žlázy, se vyplatí sáhnout po jemném enzymatickém peelingu (který obsahuje rostlinné extrakty, které mrtvé buňky efektivně rozpustí) či velice efektivní kosmetice s ovocnými kyselinami (alfa-, beta hydroxy kyseliny). Pamatujte, že kyseliny se aplikují před spaním, kdy dokáží velice efektivně rozjasnit pokožku, pomoci jí od hyperpigmentace a přespřílišné sekrece mazu
5. Akné – používejte gel a krém
Pokud si všímáte nových pupínků, či nánosů mazu, měli byste s touto změnou bojovat od základ. Vyzkoušejte vysoce koncentrované antibakteriální produkty, včetně korektoru či gelu. Tento typ kosmetiky pomáhá s čištěním pokožky, obnovou lézí a zpomalení tvorby nových pupínků. Produkty tohoto typu často obsahují salicylovou kyselinu, olej z čajovníku a uklidňující složky, typu extraktu z kaštanu.
6. Akné – chraňte svou pokožku před sluncem
Opalování vaší pokožce škodí, ať už je pokožka jakkoliv stará a ať už se řadí do jakéhokoliv typu. Všem je již dnes jasné, že sluneční záření urychluje stárnutí pokožky a dělá ji náchylnější vůči kancerózním změnám. U akné je ale slunce škodlivé ještě ze zcela odlišného důvodu. Slunce vysušuje pokožku, která se začíná bránit přespřílišnou tvorbou mazu. Používejte proto kosmetiku s faktorem alespoň 30, abyste zabránili škodlivému účinku paprsků na naši pokožku. Kromě toho se rozhodně vyplatí užívat noční kosmetiku s ovocnými kyselinami. Díky tomu minimalizujete riziko vzniku hyperpigmentací.
7. Akné – nemačkejte si pupánky, ale používejte speciální metody
Mačkat si pupánky a vystavovat jejich obsah pokožce je chyba. Můžete si tak navodit podráždění a infekci. Kromě toho rozšiřujete bakterie odpovědné za akné po celém vašem obličeji a zvyšujete tak šanci, že se na něm objeví nové skvrny. Namísto toho navštivte salon krásy a využijte možnosti ultrazvukové léčby. Tímto způsobem eliminujete pupínky, aniž byste ublížili své pokožce.
Vaší pokožce také pomohou masky s bylinkami či mořskými řasami. Dokáží hydratovat pokožku, aniž by ucpávaly póry a co se týče pokožky s hyperpigmentací, která je matná, unavená, či zkrátka nevzhledná, rozhodně vyzkoušejte sérum s vitaminem C. Nejen, že pokožku efektivně omladí, ale také vyrovná její tón a pomáhá s bojem proti akné a následným jizvám.
