Vaše oblíbené krémy, které používáte již několik let, nefungují tak, jak dříve? Přijde vám, že je vaše pokožka z ničeho nic poddajnější, s vráskami a odlišným tónem, než dřív? Přijde vám, že se přespříliš vysušuje? Brzy se vrásky prohloubí a začnou se objevovat pigmentové skvrny. Musíte přizpůsobit péči o pokožku jejím potřebám. Zde je několik efektivních řešení pro ženy po padesátce.
Jak rychle stárneme je dáno našimi geny, kromě toho na to má vliv i gravitace a řada externích faktorů, které dokážeme našimi činy ovlivnit, jako například stres, onemocnění, znečištění, atd. Tyto faktory dokáží poškodit syntézu kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové. Hodiny strávené na sluníčku, v mrazu a v místnosti plné cigaretového kouře se zkrátka na naší pokožce podepíší, stejně jako práce přes noc, stres, některé léky a nevhodné stravovací návyky.
Pokožka po padesátce – jak vypadá?
Jakmile přejdeme přes životní milník, kterým je 50. rok našeho života, hladina estrogenů se začne snižovat. Změny struktury naší pokožky jsou tak geneticky dány a nejde je zastavit. Stratum corneum bude hustší, zatímco zbytek pokožky jemnější. Pokožka bude mít odlišnou barvu, než dříve, bude matná a mohou se na ní objevovat žluté skvrny, hyperpigmentace a rozšířené cévy. Bohužel se do pokožky vstřebává se zvyšujícím se věkem stále méně a méně živin. Ochranná vrstva pokožky již také nebude tak silná, jako dříve. Ve výsledky tak bude pokožka nepružná, hrubá, citlivá, plná vrásek a obecně nevzhledná.
Vysoce kvalitní krém pro zralou pokožku
Krémy pro zralou pokožkou jsou klíčovou složkou zkrášlující rutiny. Pokožku je potřeba hydratovat a zároveň tak zabránit přespřílišné tvorbě vrásek. Péči o pokožku přizpůsobte známým ingrediencím proti stárnutí, mezi které se řadí:
vitamin A – či retinol, který “vyžehlí” vrásky a pomáhá s růstem buněk epidermis, kdy dokáže také stimulovat syntézu kolagenu,
vitamin C – jedná se o geniální ingredienci pro péči o pokožku v jakémkoliv věku, jelikož podporuje obnovu kolagenu, zkrášluje pokožku a vyrovnává její tón, kdy ji dokáže také chránit před volnými radikály. Vitamin C eliminuje i akné dospělých. Vitamin C se skvěle absorbuje ve formě lehkého séra, čímž se dostane hlouběji do pokožky, kde funguje o to efektivněji.
vitamin E a koenzym Q10 – další složky s potvrzeným pozitivním dopadem na naši pokožku. Jedná se o silné antioxidanty, které podporují obnovu pokožky,
fytoestrogeny (hormony rostlinného původu) – nejčastěji se extrahují ze sóji a fungují podobně jako lidský estrogen, kdy podporují obnovu epidermis a stimulují produkci kolagenu, zatímco pokožce dodávají optimální hydrataci.
Zralá pokožka – UV filtr je potřeba
Slunce je nepřítelem číslo jedna našeho mládí. Urychluje stárnutí pokožky, což je důvodem, proč se vyplatí užívat krém s UV filtrem. Aplikujte si jej na obličej, krk a hruď. Po padesátce je naprosto zásadní užívat oční krém, který vyhladí vrásky a přitom nebude dráždit jemnou pokožku kolem očí.
Perfektním řešením je liftingový krém. Jakožto noční krém užívejte hloubkově obnovující produkt či dobré sérum, které funguje intenzivně a přesně, jako např. sérum s retinolem. Pamatujte si, že faktor vašeho krému by měl být alespoň 30.
Zralá pokožka a akné
Věděli jste, že po padesátce máte vyšší šanci na rozvoj akné dospělých? Předpoklad pro toto onemocnění je hlavně genetický, ale může být přímým důsledkem snížení hladin určitých hormonů. Kromě toho mohou rozšířené cévy vytvořit viditelné papuly na obličeji, které nejsou zrovna estetické. Tento typ změn vyžaduje konzultaci u specialisty, který vám poradí, jak je eliminovat a jak jim předcházet.
Make-up na zralou pokožku
Hlavním úkolem make-upu užívaného po padesátce je skrytí všech vrásek a dalších nedokonalostí. Používejte korektor, kvalitní make-up a pudr. Začněte skrytím tmavých kruhů pod očima, poté skryjte hyperpigmentace a nakonec zamaskujte velké cévy zeleným korektorem. Váš make-up by měl být lehký a neměl by se ukládat do kožních záhybů a vrásek. Perfektně se v tomto ohledu hodí DD krém.
Můžete také vyzkoušet bronzér v pudru (nejlepší jsou ty, které obsahují částečky zlata), či broskvová tvářenka. Syté barvy tvářenky se hodí spíše mladým. Vyberte si pudr s HD efektem, který odráží světlo, jelikož si tím zneviditelníte vrásky. Podobné pravidlo se aplikuje při výběru očního stínu.
Můžete používat balzámy všech typů, ať už rozjasňující či vyživující nebo hydratační. Balzámy by měly mít lehčí barvu, nejlépe hnědou či béžovou.
Estetická medicína a eliminace vrásek
Zralé pokožce vyhovuje profesionální péče. Pravidelně byste měli navštěvovat dermatologa, či stylistu. Připraví vám péči na míru vaší pokožce a poradí vám, jak ji efektivně provádět. Skvělou metodou účinnou hlavně na zralé pokožce je glykolový a retinoidový peeling. Po sérii peelingů se vyplatí vyzkoušet jemnější kúry, jako například mesoterapii (výživu pokožky ultrazvukem) či mikrodermabraze (mechanický peeling pokožky).
Po péči o vrásky nastupují invazivnější metody. Můžeme zmínit například botox, který zablokuje nervový systém a uvolní tak svaly a přeneseně i vrásky. Efekt botoxu vydrží několik měsíců. Můžete také vrásky napustit hyaluronovou kyselinou, která perfektně vyhladí všechny záhyby a pomůže s péčí okolo rtů, nosu a tváří. Výsledky vydrží kolem šesti měsíců.
